ダイエットの道険し！！

実は、今月初めから、某社のダイエット飲料を飲んでいる。
プロテインの含まれた粉末を水に溶かしてシェイク状の飲料にし、食事代わりに飲む、ってやつだ。
味は、５種類。
いちごミルク・ココア・コーヒー牛乳・バナナ・ミルクティー、で、
まぁまぁいける。
飲んだ時には満腹感もあるので、そんなに苦痛ではない。
思ったより簡単に続けられる。

でも、家族と食事している時に自分だけこれを飲むのは、
食事の雰囲気も壊しそうだから、
主に１人だけになる昼食に代えて飲んでいる。

果たして、効果のほどは？

最初は、あっという間に数ｋｇ．落ちたけど、それからは、停滞したり少し戻ったりの繰り返し。
大体、元々１人きりの昼食には大したものを食べていなかったので、
そこをこの飲料に代えても、効果は薄いのかも。
ボリュームたっぷりの夕食をこれに代えたり、朝食と昼食の２食をこれにしたりしたら、劇的な効果があるかも知れぬ。

---

とは言え、

「初めてこんなにお金をかけてダイエットするのだから、
何とか効果を出したい！！」

そう思うせいで、生活も少し変化してきた。
夕方に娘たちと一緒に食べていたおやつをやめたり、
ちょこっとスクワットを始めたり、

おかげで、上半身の脂肪は減ったみたい。
鎖骨が出てきたし、胃の辺りのポッコリはなくなった。
ほっぺたのお肉も少し減った。
入浴前になると、
ホレ！ホレ！
と、娘や夫に見せびらかしているのダ。

---

でも、本当に痩せたいのは、そこじゃないの！！

その下ヨッ、下。

歩くと揺れる、下腹部や太もものプルンプルンをなくすには、
結局、運動するしかないのかも？
残る飲料は、あと１週間分。
もう一度購入するかどうか迷う、今日この頃。